‘s Nachts doorslapen en in de morgen fit opstaan. Je hebt voldoende energie om de hele dag in touw te zijn en om ‘s avonds nog leuke dingen te doen voor jezelf Niet? Voel jij je opgebrand en futloos? Heb jij weinig energie? Voel jij je vermoeid? ↡ Lees dan gauw verder ↡ …
Op zondag hoef ik in principe niet te koken. Mijn man heeft aan het begin van ons huwelijk beloofd dat hij zondags voor het eten zorgt. En die belofte komt hij na 15 jaar nog steeds na. Wat een schat hè!? Voor de lunch maakt hij een heerlijke soep. De soep wordt trouwens met het…
Ik ben er voorstander van om de dag te starten met groente. Zo krijg je al aan het begin van de dag veel gezonde voedingstoffen binnen. En die heb je overdag hard nodig. Gek eigenlijk dat we massaal enkel aan het einde van de dag maar aan groente denken. Zelf eet ik groente vaak los…
Waarschijnlijk lust jij ze net zo graag als ik: roze koeken. Ik herinner mij ze vooral van de middelbare school. Wij hadden de keuze uit een roze koek of een speculaas koek. Uit mijn hoofd was de speculaas koek 30ct en de roze koek 50ct. Oude, goede herinneringen 🙂 Natuurlijk helemaal geen gezonde keuze, maar…
De R zit weer in de maand en de eerste griepjes komen her en der ook al met de kop naar boven.Massaal hoor ik mensen dan van alles in huis halen. Hoest siropen, keelsnoepjes, neussprays, vitamine pillen enzoo.. Mij rijst dan de vraag: waarom haal je alles in huis als je al ziek bent?Waarom ga…