Sta jij op standje overleven? En wil je graag weer
écht gaan leven? Jij wilt weer
fit worden? New Layer Meld je hier aan voor de masterclass '5 valkuilen van de futloze vrouw' Lees meer New Layer

Sta jij op standje overleven? En wil je graag weer
écht gaan leven? Jij wilt weer
fit worden? Download dan mijn e-book met 5 tips voor meer energie en afvallen! Lees meer

Gezocht: die niet-fitte vrouw!

Ben jij...

opgebrand en uitgeblust?

Je bent op zoek naar meer energie!

net iets te zwaar?

Je bent er klaar voor om je favoriete kledingstuk te dragen!

klaar met je hoofdpijn?

Je bent toe aan een ontspannen gevoel zonder pijn!

prikkelbaar met een kort lontje?

Je wilt weer graag die gezellige moeder en partner zijn!

toe aan een goede nachtrust?

Je wilt lekker in- en doorslapen!

jouw eetbuien zat?

Je wilt niet meer steeds zoeken naar en denken aan eten!

altijd al om 16 uur totaal gesloopt?

Je wilt moeiteloos eten koken en je kinderen naar bed brengen!

toe aan meer leuke tijd voor jezelf?

Je wilt weer tijd en energie hebben voor je sociale contacten!

in slechte conditie?

Je wilt graag energie overhouden om te kunnen bewegen en sporten!

Laat het niet zo ver komen dat je lichamelijk en geestelijk nog meer achteruit gaat. Dit zal gebeuren wanneer jij niet tijdig ingrijpt. Luister naar de signalen van je lichaam. Deze signalen zijn waarschuwingen en die geeft ze niets voor niets af.

Zo help ik jou!

Ik help jou graag naar een energiekere versie van jou. Jij die straks weer kan genieten van elke dag zonder je oververmoeid, opgebrand en prikkelbaar te voelen. Jij die weer lekker in je vel komt te zitten en er in slaagt om een aantal kilo’s kwijt te raken.

Omdat ik zelf jaren verre van fit ben geweest en 24/7 onder druk stond van oververmoeidheid en pijn, ben ik erg gemotiveerd en enthousiast om jou hier mee te gaan helpen. Want elke vrouw verdient meer energie en moet kunnen genieten van het leven.

Mijn aanpak is uniek, omdat ik jou vooral meer kennis geef. Ik zie vaak om mij heen dat men trouw diëten volgt, maar dat hij of zij geen idee heeft waarom er bepaalde keuzes in het dieet gemaakt moeten worden en hoe dit de rest van het leven voort te zetten. Ik leer jou dus hoe jij je gezond en fit kan eten. Verder ga ik ook praktijkgericht aan de gang. Ik ga jou triggeren, motiveren met leuke producten en gerechten. Dit alles om jouw kennis en ervaring te verhogen, zodat jij hier de rest van je leven profijt van hebt.

Jij weet dan waar je mee bezig bent. Kennis is namelijk macht. En door die kennis heb jij macht over je eigen gezondheid en hoe jij je voelt!

Wil jij beter slapen?
Laat mij jou helpen!

Healthy Reborn Programma

Start vandaag nog met het programma Healthy Reborn. Het is een leuke, unieke en vooraf doeltreffend programma. Dit programma heeft zich al bewezen dat het echt werkt en men nadien kan zeggen dat ze zich al een stuk fitter en slanker voelen.

-> Boost tevens je weerstand tijdens de R maanden

Kickstart om fit, energiek en slank te worden

Kennis verkrijgen over verschillende voedingslessen om jou inzichten te geven over wanneer iets nu wel en niet gezond is

Ontdekken dat voeding enorm helend is

  • 21 dagen programma
  • alles in een afgeschermd online platform
  • op jouw tempo te volgen
  • inclusief GRATIS bonusmateriaal
  • elke dag een interessante videoles van 5 minuten
  • in 7 dagen jezelf opschonen door middel van een volwaardig eetpatroon
  • de rest van je leven profijt van, want kennis is macht
  • je eet jezelf fit tijdens dit mooie programma en ondertussen leer jij veel bij

Dit ben ik!

Leuk dat je kennis wilt maken met mij. Ik ben Barbera een vrolijke voedingsdeskundige die het erg leuk vindt om jou op een unieke manier meer kennis te geven. Met die kennis kan jij er voor zorgen dat jij net als ik weer fit en slanker wordt.

Ik ben er namelijk van overtuigd dat jij jezelf fit kan eten. Door voeding op de juiste manier in te zetten zie je dat het zelfgenezende vermogen weer geactiveerd wordt. Dat zorgt er weer voor dat jij je fit, gezond, slank en blij gaat voelen.

Momenteel houd ik mij bezig met het door ontwikkelen van mijn Bewust Beter trajecten om vrouwen in drie maanden voldoende te leren om zichzelf fit en gezond te kunnen houden.

Naast dat ik vrouwen persoonlijk en via mijn online programma mag begeleiden ben ik ook moeder en vrouw van. Ik ben getrouwd met Anton en samen hebben wij 2 tiener jongens.

Naast het gezinsleven vind ik het heerlijk om buiten te bewegen. Dat doe ik in de vorm van bootcampen, wandelen en mountainbiken. Ik heb het geluk dat ik in een bosrijke omgeving woon, dus ook in no-time mij in de natuur bevind. Natuurlijk sta ik ook graag in de keuken, maar niet alle dagen erg lang hoor. Alles met gezonde mate 😉

Deze vrouwen zijn al geholpen

Gea

Het gaat goed. Voel mij een stuk fitter dus blijf doorgaan met de groentes op de eetmomenten. Ik ben blij dat ik mee heb gedaan, heb er zoveel vaan geleerd! Ben nu echt bewust aan het eten.

Bertine

Ik dacht heel gezond te eten, maar als je ziet wat deze week met je lichaam doet besef je toch dat je op een of andere manier te veel suikers at. Verborgen suikers dan voornamelijk.

Hanneke

Afgelopen week was ook mijn menstruatie en ik ben eigenlijk gewoon ongesteld geweest in plaats van zo extreem menstrueren!

José

Ik vind het apart dat je al na een paar dagen minder trek hebt in tussendoortjes. Gewoon even doorzetten dus. Ben mij ook bewust dat je zo weer kan terugvallen in je oude eetpatroon dus volhouden maar. Voel mij ook prima. Hoofdpijn weg en spierpijn minder.

Marijke

Het gaat prima met mij. Voel mij energieker en heb geen trek in zoet. Het was goed vol te houden en ik ben mij bewust van alles wat ik in mijn mond stopte.

Janine

Mijn doel was mij weer fitter te voelen, want ik was zo moe en futloos. En dat is echt gelukt, want al na 3 dagen merkte ik echt verschil. Ik heb meer energie en zit daardoor beter in mijn vel. En daarbij ook nog 3kg lichter nu. Echt super! Ik ga nog een weekje door.

Ja, ik wil weer fit worden!